寺カフェの朝がゆ

朝に“おかゆ”を食べるのはとてもからだに良いことです。

胃腸に負担をかけることなく、水分と栄養分を体に届けてくれます。体を温める効果もあるため、血液やリンパ液の流れがよくなり、免疫力のアップにもつながります。さらに、おかゆに含まれている糖分が、朝から脳とからだを活性化してくれるので、一日のスタートにも最適です。

空気のみずみずしい朝、寺カフェで僧侶の法話を聴きながらおかゆをいただく穏やかな ひととき。日々急ぎがちな毎日を過ごしている、あなたのからだとこころをスッキリと リフレッシュさせてくれます。